Como crear un blog y posicionarlo


En Internet podemos encontrar una gran cantidad de plataformas que nos permiten crear una página web gratuita crear un blog gratis ( ambas opciones al mimo tiempo). En esta guía paso a paso voy a mostrar exactamente cómo crear un blog y configurar WordPress para que obtengas el máximo provecho de ella. Bien, en este tutorial te explico paso a paso cómo crear tu blog, para que lo puedas tener operativo hoy mismo si tú quieres. Gracias a plataformas alojadas por el propio fabricante como Blogger, cómo crear un blog hoy en día no resulta ningún misterio, es tremendamente fácil crear un blog complemente gratis y en menos de 5 minutos.

Bienvenido a la página donde encontrarás todos los pasos para poder crear un Blog desde 0 y paso a paso con mi ayuda. Si no sabes lo que es un blog, es está página web en la que estas leyendo esta información, es totalmente gratis y fácil de crear. En este video aprenderás paso a paso cómo comprar un domino para tu blog, el cual funciona como el nombre principal que te identificará en la Web.

WebsiteBuilder nos permitirá crear una página web blog gratis con una apariencia simple, aunque bastante profesional. Pero no te asustes, crear un blog con tampoco es nada de otro jueves y en el siguiente vídeo se explica en detalle cómo crear un blog con hosting. Primero de todo, aquí te voy a explicar cómo hacer un blog paso a paso desde cero, pero hablando de la parte técnica de contratar tu propio dominio y hosting.

Diariamente recibo varios emails de personas que me preguntan cómo crear un Blog: herramientas, plantillas, servicios y plugins para crear un Blog. Crear un plan de tráfico Web es un paso esencial para crecer rápidamente. Cómo crear buenos contenidos, que habilidades que habrás de adquirir para destacar sobre los demás blogs y cómo hacer, y cómo generar ingresos con tu blog si lo quieres desarrollar hasta este nivel.

Si ya has leido mis artículos sobre ello no te interesa, puedes saltar directamente a la parte práctica con los datos técnicos sobre cómo hacer un blog paso a paso. Hacer una página web con posicionamientoruju es fácil y rápido. Hasta aquí nuestro tutorial de como hacer un blog paso a paso”.

Este seminario online te enserñará a cómo crear un blog exitoso. Bien, ahora que ya sabes cómo crear un Blog y publicar contenido, lo que necesitas es algo de movimiento. Ahora tienes que crear y hospedar tu página web en un servidor.

Aunque me gustaría remarcar, que crear una página web gratis hacer un blog gratuito con el tiempo no será la opción más competitiva para que nuestra pyme emprendimiento destaque de entre sus competidores. De la misma manera, también hay un número importante de plataformas que nos permiten crear un blog gratis una página web totalmente gratuita y después de un tiempo, ir escalando a planes de pago realizar una copia de nuestro sitio y mudarnos a un alojamiento web de pago.

Vida y alimentos saludables


Para tener un modo de vida sano hay que comprar productos como leche, yogurt y queso bajos en grasas, y cereales u otros productos con bajo contenido de azúcar. El desayuno es una de las comidas esenciales del día, mejora el desempeño físico y también intelectual, permite compensar el consumo de calorías, puede asistir a prevenir la obesidad en pequeños y contribuir a lograr una dieta pero equilibrada.

Difícilmente se puede comer sano cuando ya ni siquiera se requiere ser del primer quintil para no poder hacerlo. Por esta razón, la garantía de una alimentación saludable es una cuestión de salud pública que reside en la disponibilidad y el costo de alimentos sanos y nutritivos, lo que genera efectos más esenciales sobre los hábitos alimenticios que cualquier esmero de educación para la salud. Es importante tener claro que la idea no es parar de comer, sino alimentarse de forma sana y disponer de un tiempo durante se trabaja para alimentarse.

A fin de que una nutrición sea sana, debemos cuidar que sea completa al incluir a todos y cada uno de los grupos de comestibles. El creciente interés por continuar una dieta sana para lograr estados perfectos de salud empieza a generar nuevas tendencias en los hábitos alimentarios y sobre todo una nueva concepción de la naturaleza y el significado de los alimentos. Anteriormente, nuestro alimento era medicina, nos alimentábamos para ser q’umala (persona sana y en equilibrio entre lo físico y lo espiritual); entre esos comestibles estratégicos del planeta están la quinua, el isaño, la p’hasa y la apilla”, señaló.

Gran parte de la alimentación saludable se fundamenta en la educación, y según mi punto de vista eso es lo que trata de dar a conocer el “elige vivir sano”, puesto que todo viene desde la crianza y desde los hábitos que se adquieren a partir de la niñez. En este sentido, la importancia de la libertad para seleccionar un estilo de vida más sano solo puede ser afirmada en el momento en que las personas tienen la posibilidad de escoger comportamientos más saludables dentro de las opciones que la sociedad en su conjunto le presenta. En la calle sí se puede comer saludable y para lograrlo se precisa tener un poco de conocimiento y buen criterio para identificar centros de venta de comida saludable, tal como alimentos y preparaciones saludables.

La Conciencia en la nutrición y la salud es la base de una vida plena. Hoy en día no hay dudas que el estilo de vida y los hábitos alimentariosuna repercusión directa en la expectativa de vida del humano y en la calidad de vida de los años que queden por vivir. El énfasis se desplaza de la supervivencia a la longevidad bien llevada, de la cantidad de vida a la calidad de vida por medio de una dieta apropiada.

Y uno de ellos es llevar una dieta perfecta que nos asista a vivir más y mejor y en el futuro lograr la eterna juventud. Mas en el trabajo campo que nosotros hemos efectuado sobre el consumo de comestibles funcionales enriquecidos se detecta un aspecto nuevo en la elección de productos alimenticios: los comestibles tienen que asistir a envejecer con calidad de vida, es decir, vivir más años de vida y entregar más vida a los años.

Estilos CSS


Se trata de un estilo bastante usado que luce de cierta forma, usa exactamente las mismas formas y lo podemos ver en marcas indies, alternativas, retro, vintage” etc. Si el nombre no te lo dijo todo ya, puesto que lo explico.

A todos nos gustan las cosas sin costo, y más si nos resultan útil para nuestros proyectos. Aunque en las últimas versiones del sistema este límite se ha ampliado, puede, en algunos casos surgir el error. Hacer dinero sacando partido al talento personal requiere mucho trabajo y coraje.

Hay funciones para todo cuanto necesitas: condiciones generales, calendario y noticias, lista de miembros y álbumes de fotos, etc. Los clubs sociales y las asociaciones son lo que mantiene unido a la comunidad local. Y en el caso de pequeños portales diferentes Content Management System (gestores de contenidos).

También hay que recordar que las estas herramientas no reemplazarán a Creative Suite para profesionales pero son suficiente para otro tipo de usuarios que no necesiten tanto. Además tampoco necesitarás instalar el script puesto que el instalador de aplicaciones del plesk se hace cargo de instalarlo en dos comodos pasos. En esta ventana escogeremos el nombre del marcador y pulsamos Admitir.

Estar en Internet es fundamental, pero esta presencia online no puede ser de cualquier modo. Puedes hacerlo todo desde el apartado de personalización del tema (Menú izquierdo Apariencia” , Personalizar”). Asistimos a las compañías a mejorar su nivel de productividad y competitividad en la red de redes.

A nivel de gerencia, saben que no logran desenlaces, pero no alcanzan a ver el problema real. En caso contrario, es muy posible que jamás lleguen a localizar nuestra web, puesto que su lenguaje y el nuestro es absolutamente distinto. Por regla general, el usuario debe hallar lo que desea encontrar, donde piensa que tiene que estar y en el menor número de pasos posible.

El costo, no variará mucho, mas sin embargo va a ser más accesible y te ayudará a generar más ventas. No le otorgan suma importancia, puesto que creen que los clientes pueden llegar igual; gran fallo. Contactános y responderemos tus inquietudes de inmediato!

Formulario de contacto con los datos que necesitamos conocer de los usuarios (Teléfono, e-mail, Urbe, País y considerablemente más). Debemos colocar títulos gráficos y que respondan a buscas que la gente efectúa día tras día en los primordiales buscadores web (Google por ejemplo). Tenemos que asegurarnos de que el archivo está apropiadamente creado y optimado.

Podremos editar no sólo el texto y las imágenes que deseemos incluir, sino más bien asimismo la URL de la página, que debemos pensar pausadamente para incluir todas las palabras clave que necesitemos. En WordPress, por ejemplo, se accede mediante -admin y allá deberemos acceder a ‘Configuración’, en la barra lateral izquierda. Eso lo haremos a través del ‘backoffice’ de nuestro editor.

Todos son gratis, con lo que podemos bajar el bulto de instalación de sus respectivas webs y subirlo a nuestro servidor. Existen muchos ejemplos por internet mas no he querido coger ninguno para no hundir a la pobre persona que ha intentado hacerlo lo mejor posible según su criterio, capacitación y conocimientos.

La piel del limón, un aliado en la cocina

piel limón

Cuando vayas a utilizar limones o incluso naranjas recuerda conservar la piel. La piel del limón desprende un aroma muy agradable e intenso, una vez seca tiene innumerables usos que a lo mejor no se te habían ocurrido. Para secarlas se pueden colocar sobre un plato sin cubrir en un sitio limpio y con buena aireacióndurante unos 2 o 3 días. Échale un vistazo cada día para comprobar que no se ha juntado moho. Una vez secas las guardamos en frascos cerrados.

Algunos usos:

– Hervir agua con trozos para hacer té con limón, es más suave y menos ácido.

– De igual forma es posible hacer limonada, hervimos agua con las pieles secas, dejamos enfriar y listo. Para endulzar de forma natural basta con añadir unas hojitas de stevia.

– Con un mortero podemos machacarlos en trozos muy pequeños para añadir a vinagretas y marinadas caseras, o para hacer arroz con leche.

– También puedes aprovechar su fragancia poniéndolas en pequeños frascos de vidrios para colocar en tu escritorio como aromaterapia mientras estudias o trabajas.

Pero ten en cuenta que… 

Debido al uso de pesticidas tóxicos es recomendable solo conservar la piel de frutas que provengan de cultivos orgánicos o ecológicos, sobre todo si es para usarlos en la cocina.

Todos estos usos y muchos más que se te ocurran son igualmente aplicables a otros cítricos como la naranja o la lima. ¿Se te ocurren mas usos o ideas? No dudes en dejar un comentario :D

Pasta dental casera con aloe vera

Aloe vera

Como ya os comenté en otro post, la pasta de dientes con floruro supone un gran peligro para la salud por eso he decido utilizar pasta de dientes casera, que como veremos a continuación es natural, muy fácil de hacer y más barata que la pasta normal.  Además es ideal para combatir el mal aliento.

La receta que voy comentar es una creación de Tara Wagner, la cual he traducido desde su fantástico blog The Organic Sister. Fue una gran suerte que me haya dejado compartirla con vosotros, y por eso estoy muy agradecido con ella.

Las cantidades están basadas en “unidades”. El valor de cada unidad depende de cuánta pasta desees hacer. Tara recomienda empezar asignándole el valor de una cuchara pequeña (es decir donde pone 4 unidades de bicarbonato serían 4 cucharas pequeñas de bicarbonato). Con esto sería suficiente para 2 personas, si te parece muy poco puedes utilizar cucharas grandes o cualquier utensilio para medir que se te ocurra.

Ingredientes:

4 Unidades de de bicarbonato de sodio.

1 Unidad de agua oxigenada.

2 Unidad de Aloe Vera. Es posible conseguir gel de aloe vera en una herbolaria, o simplemente extraerlo de una planta.

1 Unidad de agua (¡Sin flúor añadido!) .

1 Unidad de extracto de menta.

Modo de preparación y uso:

Para obtener dentrífico sólo se deben mezclar todos los ingredientes en un frasco pequeño cerrado herméticamente. Para cada uso puedes extraer una pequeña cantidad (del tamaño de un guisante) utilizando una cuchara pequeña. Recuerda mantener la tapa y el frasco bien limpio ya que el bicarbonato no es suficiente para hacer de conservante y proteger la mezcla.

Es recomendable hacer una nueva pasta cada 3 o 4 semanas. Recuerda poner siempre la mismacantidad de agua y agua oxigenada para evitar irritar las encías.

Ruta musical por USA

Las rutas temáticas son una buena manera de conocer un destino en el que ya hemos estado (o no) desde una vertiente diferente. Otra cara de la misma ciudad, una mirada a algo específico sin dejar de lado los mayores y famosos atractivos. Una buena excusa para cruzar el charco y alquilar un coche para hacer kilómetros y hacer algo nuevo y diferente.

La ruta que hoy proponemos es una ruta de la música por Estados Unidos. De norte a sur por el este del país, siguiendo el curso del mítico río Missisipi, podrás conocer algunas de las ciudades con más tradición musical del país y de la historia. Asegúrate de llevar una buena selección de música en tu coche de alquiler para irte ambientando en las horas de carretera.

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La primera ciudad será Chicago, que aparte de ser la ciudad del viento es la cuna del Jazz y del Blues. En esta ciudad ubicada a orillas del lago Michigan podrás disfrutar del famoso Loop, su zona comercial situada en el downtown que además de acoger teatros y tiendas es la sede del gobierno de la ciudad. Todos aquellos que añoran España se sentirán un poquito más cerca al contemplar elPicasso de Chicago, una escultura del famoso artista hecha especialmente para la ciudad.

La siguiente parada será Indianapolis, sede del Festival de jazz Indy. Pero además de su faceta más musical también podrás asistir a centro de carrera, donde cada año se celebran competiciones automovilísticas. Desde esta ciudad está muy próxima la siguiente ciudad en nuestra ruta de la música: Nashville.

Nashville es la ciudad musical por excelencia desde la emisión del programa musical más famoso de la historia, el Gran Ole Opry. Si buscabas el lugar ideal para bailar al estilo americano como si del antiguo oeste se tratase, esta es tu oportunidad. Eso sí, no olvides tus botas y tu sombrero tejano. ¡Y que empiece la música!

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Naturalmente, en esta ruta de la música con coche de alquiler no puede faltar una de las figuras más conocidas mundialmente: Elvis Presley, El camino pasa por Memphis, donde vivió y está enterrado el Rey del Rock. En esta ciudad tendrás la oportunidad de visitar Graceland, la que fue su mansión.

Aunque puedes hacer un recorrido a tu manera y aprovechar para ver las ciudades que más llamen tu atención, no puedes olvidar pasar por Nueva Orleans. La faceta musical de esta ciudad tiene toques de jazz con influencias latino caribeñas.

Viajar barato

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En esta época tan dura para tanta gente no tenemos que renunciar al esparcimiento.
Estoy de acuerdo que no te vas a marchar a hacer la vuelta al mundo pero podemos hacer muchas cosas y nos pueden salir muy baratas.

– La primera sugerencia es llamar a ese amigo que hace tanto que no le ves y que quizás te pueda brindar su casa. Recuerda que el alojamiento es de las cosas que más nos pueden costar en un viaje.
Tampoco lo tomes como egoísmo, lo mismo debes hacer, si aprecias a tu amigo, en tu casa.

– Mira los precios que hay en internet y compáralos con los de la agencia de viaje.
Si estás muy perdido quizás sea mejor que lo compres en la agencia porque ellos te asesorarán muy bien. Pero si tienes claro el destino y lo que vas a hacer empléate a fondo en internet. En la red hay páginas estupendas que te ayudarán con el vuelo, el hotel y el qué ver.

Vigila las fechas. Muchas veces es mejor cogerse “fechas raras”. Eso sí, mira el tiempo y si coincide con alguna festividad que te interese así matarás dos pájaros de un tiro.

Cuando llegas a una ciudad de turismo y piensas están la mayor parte del tiempo en ella debes barajar la opción del transporte público.
en las grandes ciudades sueles ser bastante bueno, con frecuencias suficientes, y normalmente baratos.

En ciudades como Paris dispones de una tarjeta de transporte que no sólo te valdrá para los museos con descuentos y entrada gratis si no que también te será útil para el transporte.

Los taxis suelen salir caros y el alquiler de vehículo suele acarrear más problemas de los que soluciona. Recuerda que el transporte público puedes aprovechar para leer algo del destino al que te dirijas, eso sí, ¡sin despistarte!

Te será muy útil pedir un plano sobre la red metro, tren y/o autobuses, no se te olvide. Allí te informarán si hay obras o alguna modificación.

La hemorroides

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Del griego (haimorrhois,idos). Es una dilatación varicosa de las venas emorroidales que pueden motivar un flujo sanguíneo anal. Pueden ser externas, si se asientan fuera del esfínter anal. Internas detectables mediante el tacto rectal o anuscopia. Suelen manifestarse por las deposiciones manchadas de sangre roja que envuelven las heces o siguen a su evacuación. Toda hemorroide que sangra, debe someterse a un examen posterior completo, porque puede esconder una afección más grave. Intervienen muchos factores en la aparición de esta dolencia. La predisposición familiar favorecida por un estreñimiento  pertinaz, ocupaciones sedentarias, la atonía del esfínter anal, embarazo, costumbres y hábitos en la dieta y alimentación, etc. Son muy frecuentes y pueden aparecer en todas las edades, pero principalmente a partir de los treinta o treinta y cinco años. Se estima que un 50% de las personas mayores de de 30 años tienen hemorroides que les produce alguna molestia. El tratamiento de las hemorroides externas es a base de pomadas que calman el picor e irritación, baños de asiento con agua templada y una exquisita higiene anal. Como prevención, hacer ejercicio diario, aumentar el consumo de fibra, verduras, frutas, pan integral y beber mucho agua. Las internas, además, deberán ser tratadas según aconsejen los diagnósticos realizados por los especialistas y sus conclusiones. Nunca menospreciar o prolongar el tiempo para los correspondientes  estudios.Al estar localizadas en lugares íntimos del cuerpo, normalmente se tiende a ocultarlas y dilatar su tratamiento.

Bucear es sano

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La curación es llegar a un estado de plenitud y al entendimiento profundo de uno mismo, sus relaciones y su entorno. La curación siempre incluye elementos de cuerpo, mente y espíritu. Nuestros cuerpos están compuestos principalmente de agua. El planeta es principalmente agua y la mayoría de agua de mar. En sus libros sobre la inteligencia milagrosa del agua, Dr.Masuru Emoto describe cómo los cambios de agua se cristaliza en función de la forma en que se envía el pensamiento, el sonido y la energía del habla. Todos nuestros pensamientos son energía y si nosotros y nuestro planeta son agua entonces nuestro formulario se cambia drásticamente la forma en que hablamos, pensamos y nos relacionamos con nosotros mismos, con nuestros semejantes y nuestro planeta.

El buceo es uno de los métodos más directos para la interacción con el agua y la sensación de uno mismo para ser una forma de vida a base de agua. Respirar bajo el agua ha fascinado a los humanos desde hace siglos y la exploración de los océanos es tan increíble como la exploración del espacio ultraterrestre y ha generado mucho interés reciente en cine documental y la cultura popular. El buceo recreativo y su industria se ha disparado en la última década alentando a muchos de nosotros a buscar personalmente por debajo de la superficie de nuestro planeta acuoso.

El buceo como deporte tiene el potencial de mostrar a la gente las cosas bellas e importantes de nuestros océanos, los arrecifes de coral y medio ambiente acuático. Sin embargo, como ocurre con gran parte de la divulgación de cualquier actividad, el dinero y su búsqueda domina el entrenamiento de buceo y centros de buceo en todo el mundo y por lo general elimina el elemento de la curación de buceo.
Después de 15 años de buceo en el Mar Rojo y más de 10 años de enseñanza de tiempo completo de buceo, estoy buscando maneras de animar a la industria para innovar y mirar hacia el futuro del buceo y nuestro planeta azul. Me pregunto a mí mismo todos los días, ¿cómo puedo hacer para que la gente en la industria del buceo de a entender que la forma en que se bucea es destructiva para el ecosistema de arrecifes? Me pregunto cómo puedo crear alternativas en esta industria o debería abandonar por completo?

El poder curativo de la mar es ilimitado. El poder curativo dentro de cada uno de nosotros es ilimitado. No necesitamos seguir “industria”, como si es la única opción. Buzos profesionales que aman a los arrecifes y deseen utilizar el buceo para sanar vamos a despertar, pensar globalmente y actuar localmente en su propio centro de buceo!

Feng shui y mascotas

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Una casa en Feng Shui debe regirse por la fluidez pero también por los límites. Las emociones y los sentimientos se relacionan con el elemen­to agua (shui), el que tiene que asegurar las reservas de chi o energía vital. Sin embargo un río cuyo cauce se desborda suele llevar plagas y destrucción más que fluidez. Eso mismo es lo que ocurre cuando tenemos una situación desbordante en nuestro cargador de pilas más habitual: nuestro hogar.

Las mascotas a veces se comportan como dueños de la casa,por lo que podemos cometer el error de dar prioridad a miembros de la casa que “no lo merecen”.

Cuando en la casa los límites no están bien puestos empie­zan a aparecer situaciones de descentramiento que pueden afectar a toda la familia.

Tradicionalmente en Feng Shui se hacía todo el esque­ma dependiendo de la numerología del hombre de la casa. Mi visión y experiencia (y sé que la de muchos profesionales) no está de acuerdo. Cuando se elabora un Feng Shui se hace en base al pilar princi­pal de la familia (económica, laboral, social y sentimen­talmente) y a día de hoy es bastante habitual elaborar ese estudio en base a la presen­cia femenina de la casa.

Si quitamos ego y orgullo a un lado no es la parte fácil ser ese pilar pues conlleva responsabilidades, toma de decisiones no siempre agradables, marcación de límites, etc. pero también es cierto que en muchas casas se reparten los pilares. El problema no es hacer un Feng Shui “repartido”, el problema es cuando nadie se atreve a poner los límites, a ser “malo”.

El caso más habitual suele ser cuando hijos adolescentes – pero sirven igual los ejem­plos de cualquiera que esté en una época de especial descentramiento: rebeldía, egoísmo, cabezonería, miedo, etc.-empiezan a sacar “los pies del tiesto” y a tomar sus decisiones aunque dañen al entorno.

Si algo afecta a la fluidez de un río se le busca un camino alternativo, se encauza de otra manera. Si construimos sobre un cauce de río lo más habi­tual es que, como mínimo y por mucho que hayamos des­viado, terminemos teniendo humedades. Para la fluidez no valen las imposiciones sino la adaptación a los cambios por parte de todos.